每一次，她出现在众人面前，都是短发中分，自信满满，虽非天生绝色倾城，却总是让人看得心生惬意。正像她所言，作为女人，一要自知，二要自宠，健康美丽都需如此，二者兼而修之，方可打造出宜人气质。 >>>发表评论

宠爱自己，首先就从健康做起

提到最健康的饮食习惯，鲁豫的自豪溢于言表。早餐，是她一天中最为用心的：一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。

她说，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。

信服中国传统医学

因为天生过敏体质，鲁豫对西医中的一些化学药品会有敏感反应。尝试过一些中医疗法和药膳汤饮的鲁豫声称最信“中医”，尤为偏爱“参茶”。

一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。

卸妆的繁复程序

自言缺乏耐性的鲁豫却有一套复杂得听着让人头晕的卸妆程序：

1、首先用“植村秀”的卸妆液卸掉脸部化妆，然后用眼部专业卸妆液卸除眼妆和睫毛膏；

2、接着用消过毒的棉花棒擦掉卸妆乳，用洗面奶洁面，使用按摩膏按摩面部肌肤，再洗，然后用紧肤水轻拍收敛，然后涂上眼霜，最后涂上面部保湿滋润霜。

3、如果要出门还需涂防晒霜。当然，每隔几天就要使用的性质温和的磨砂膏和眼膜进行细致保养。

身为女人，一定要善待自己

鲁豫非常郑重地告诉所有女同胞“一定一定要善待自己”。这个善待的范围说来广泛，除了平日里倍受关注的皮肤和身材外，包括头发、身体的每个器官、心理情感，甚至牙齿在内的所有地方，都是鲁豫的“重点保护”对象。

于是，最爱的护颈霜、足底按摩、身体滋润乳液、深海泥面膜、空气加湿器等等都成了她用来自宠的必备道具。

找到一款适合自己的发型不容易

她笑着说：“......，我也比较偷懒，不喜欢经常变来变去的，女性找到真正适合自己的发型并不容易，如果一旦变糟了，还不如干脆墨守成规，时间长了，别人也会认同你这种形象，好像商标一样。”

非常相信“直觉”

“感觉对了什么都对！”她说，无论是在吃东西上、化妆上、穿衣上还是在美容护肤上，她都非常信任自己的感觉，而不太喜欢别人强加于自己什么东西。

姓名：陈鲁豫
籍贯：北京
学历：北京广播学院外语系毕业
星座：双子座
工作经历：
凤凰卫视中文台《音乐无限》
《香港回归世纪报道--60小时播不停》
《凤凰早班车》
《戴安娜王妃葬礼直播》即时旁述
《一点两岸三地谈》
《VIP会客室》
《鲁豫有约：说出你的故事》

来自北京，主修国际新闻的陈鲁豫经常以流利的英语采访政界、企业及社会焦点人物。她从主持音乐节目《音乐无限》开始，到《凤凰早班车》、《一点两岸三地谈》、《VIP会客室》以及为她量身订做的访谈节目《鲁豫有约：说出你的故事》等一连串节目，鲁豫以人情味成功开创亲切形象，使她主持的《凤凰早班车》深受观众欢迎。

在《鲁豫有约：说出你的故事》中，她曾访问过的名人包括现任北京徐悲鸿纪念馆馆长廖静文、奥运长跑金牌得主王军霞、著名诗人汪国真、国际巨星成龙，香港特区前保安局局长叶刘淑仪，以及青年偶像谢霆锋等知名人物。此节目在凤凰网的「2002年凤凰卫视十大观众最喜爱节目评选」中，获选第二名。

另外在重大的新闻直播节目中，例如《香港回归》、《千禧之旅》、《戴安娜王妃葬礼》、《美国总统大选》以及911事件、伊拉克战争等，也充分发挥了她在国际新闻方面的才华。2000年，她更当选为《2000中国电视榜》年度最佳女主持人。2001年当选为“最佳新闻节目女主持人”。